Smoothie framboise, boisson pauvres en FODMAP's by DigestScience


Les ingrédients pour 2 personnes :


• 250ml de boisson végétale à l'amande Bio
• 100g de framboise
• 3 à 4 feuilles de menthe
• ( 5 à 6) glaçons

Recette : 

• Lavez et coupez les framboises
• Dans un Blender déposez les framboise coupées, le lait d’amande, et des morceaux de feuilles de menthe ainsi que les glaçons.
• Mixez le tout pour obtenir un mélange homogène
• Versez dans un verre

Astuce :

si il y a trop de pépins à votre goût passez le smoothie au tamis (chinois) avant de le servir.

 

page garde festin de lintestinNotre livre "Le festin de l'intestin" en vente ici

Vivre avec la maladie

Une question à poser ? Un témoignage à apporter ?
Contactez la fondation

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies publicitaires et statistiques.