Smoothie framboise, boisson pauvres en FODMAP's by DigestScience
Les ingrédients pour 2 personnes :
• 250ml de boisson végétale à l'amande Bio
• 100g de framboise
• 3 à 4 feuilles de menthe
• ( 5 à 6) glaçons
Recette :
• Lavez et coupez les framboises
• Dans un Blender déposez les framboise coupées, le lait d’amande, et des morceaux de feuilles de menthe ainsi que les glaçons.
• Mixez le tout pour obtenir un mélange homogène
• Versez dans un verre
Astuce :
si il y a trop de pépins à votre goût passez le smoothie au tamis (chinois) avant de le servir.
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