Questions / Réponses : Nutrition & sports

Il anime un nouveau Facebook live
On y retrouve des explications sur :
→ Fonctionnement musculaire principes nutritionnels et idées reçues,
→ Alimentation avant / pendant / après l'effort,
→ Anaérobie / Aérobie
→ Eau
→ Stocks énergétiques,
→ Buts de l'alimentation, ...

L'objectif est d'apporter des réponses aux questions que vous vous posez et vous permettre de vivre plus facilement avec vos problèmes digestifs